Высокоинтенсивный интервальный тренинг, известный как HIIT, является одним из лучших способов максимизировать время тренировки. Сжигайте тонну калорий и ускорьте свой метаболизм за короткое время с этой тренировкой от тренера Астрид МакГуайр. Это может быть только 10 минут, но это оставит вас истекать потом. Не нужно оборудования, необходимого для тренировки, поэтому нажмите плей и получите ее! И если вы ищете более продолжительную тренировку, удвойте время до 20-минут.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!