Почему кожа на шее стареет прежде всего?
(«Other»)
Оказывается, подкожная мышца шеи, расположенная спереди, работает, лишь когда мы высоко поднимаем голову. В остальных же позах она бездействует. Еще кожа шеи, как и кожа век, почти совершенно лишена жировых желез и требует тщательного ухода.
Чтобы предупредить старение шеи.
* Не спите на высокой подушке. Обзаведитесь маленькой и плоской, а лучше - анатомической, точно повторяющей контуры шеи. * Не склоняйте низко голову при шитье и рукоделии.
* Не "водите" носом по строчкам при чтении и письме.
* Не смотрите телевизор и не читайте лежа.
* Не ходите, словно вот-вот кого-то протараните - двигайтесь свободно, с высоко поднятой головой.
* Умываясь, не забудьте ополоснуть шею прохладной водой или отварами из трав: ромашки, липового цвета, мяты, березовых почек, шалфея.
* Принимая душ, направьте сильную струю комнатной температуры на шею. После мытья нанесите крем, выполните легкие постукивания в области подбородка тыльной стороной кисти.
* 2-3 раза в неделю, но только регулярно, протирайте шею растительным маслом (лучше оливковым). Затем слегка смочите горсть соли и круговыми движениями от подбородка к ключице разотрите шею до легкого покраснения. А теперь - горячий компресс! Смочите салфетку в молоке, наполовину разбавленном горячей водой, и несколько раз приложите к шее. Наконец, ополосните шею холодной водой, смажьте кремом.
Во избежания растягивания кожи во времы косметических процедур, помните, что питательный крем, масло необходимо наносить, учитывая направления мышц шеи: на средную часть шеи - снизу вверх, на боковые поверхности - сверху вниз. Удручает появление двойного подбородка? Хотя бы 5 минут в день ходите с толстой книгой на голове. Регулярно выполняйте следующее упражнение. Возьмите махровое полотенце, смочите его в растворе поваренной соли (для придания дополнительной жесткости), скрутите полотенце жгутом. Подведите жгут под подбородок и резко потяните его концы в стороны. Середина полотенца сильно ударит вас по подбородку. Таким же способом проведите подхлестывания боковых и средних поверхностей шеи. Необходимо проводить это упражнение по 5-7 минут ежедневно или по 15 минут через день: результатом будет подтянутая и упругая шея.
(«Other»)
Оказывается, подкожная мышца шеи, расположенная спереди, работает, лишь когда мы высоко поднимаем голову. В остальных же позах она бездействует. Еще кожа шеи, как и кожа век, почти совершенно лишена жировых желез и требует тщательного ухода.
Чтобы предупредить старение шеи.
* Не спите на высокой подушке. Обзаведитесь маленькой и плоской, а лучше - анатомической, точно повторяющей контуры шеи. * Не склоняйте низко голову при шитье и рукоделии.
* Не "водите" носом по строчкам при чтении и письме.
* Не смотрите телевизор и не читайте лежа.
* Не ходите, словно вот-вот кого-то протараните - двигайтесь свободно, с высоко поднятой головой.
* Умываясь, не забудьте ополоснуть шею прохладной водой или отварами из трав: ромашки, липового цвета, мяты, березовых почек, шалфея.
* Принимая душ, направьте сильную струю комнатной температуры на шею. После мытья нанесите крем, выполните легкие постукивания в области подбородка тыльной стороной кисти.
* 2-3 раза в неделю, но только регулярно, протирайте шею растительным маслом (лучше оливковым). Затем слегка смочите горсть соли и круговыми движениями от подбородка к ключице разотрите шею до легкого покраснения. А теперь - горячий компресс! Смочите салфетку в молоке, наполовину разбавленном горячей водой, и несколько раз приложите к шее. Наконец, ополосните шею холодной водой, смажьте кремом.
Во избежания растягивания кожи во времы косметических процедур, помните, что питательный крем, масло необходимо наносить, учитывая направления мышц шеи: на средную часть шеи - снизу вверх, на боковые поверхности - сверху вниз. Удручает появление двойного подбородка? Хотя бы 5 минут в день ходите с толстой книгой на голове. Регулярно выполняйте следующее упражнение. Возьмите махровое полотенце, смочите его в растворе поваренной соли (для придания дополнительной жесткости), скрутите полотенце жгутом. Подведите жгут под подбородок и резко потяните его концы в стороны. Середина полотенца сильно ударит вас по подбородку. Таким же способом проведите подхлестывания боковых и средних поверхностей шеи. Необходимо проводить это упражнение по 5-7 минут ежедневно или по 15 минут через день: результатом будет подтянутая и упругая шея.
