На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Обо всём на свете

2 176 подписчиков

Тонкая талия — только в ваших руках!

Закономерный результат занятий пилатесом — осиная талия, хорошая фигура, подтянутость. Комплекс рекомендуется выполнять 2 раза в неделю. А если его сочетать с кардио нагрузками и правильным питанием, результат не заставит себя долго ждать! Для правильного выполнения, в руках и ногах можете держать маленький мяч, а в планке, упираться на него.

Источник

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх