На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Последовательное выполнение двух (или более) разных упражнений без отдыха между ними — называется суперсетом. Он объединяет два разных упражнения на одну и ту же группу мышц. Первое упражнение — силовое базовое, второе — считается дополнительным и направлено на то, чтобы «добить» мышцу, «закислить» её.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
