На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Обо всём на свете

2 176 подписчиков

Эффективные и элементарные упражнения на растяжку

Начинающие заниматься фитнесом очень мало внимания уделяют упражнениям для растяжки из-за ошибочного мнения, что гибкие мышцы нужны только профессиональным спортсменам. И совсем зря! Упражнения для растяжки — это доступный и прекрасный способ, всегда оставаться в тонусе и неважно, занимались ли вы спортом или нет.

Выполняйте до и после основной тренировки и будьте всегда в прекрасной форме.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх