На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Для спортсменов, бывает актуальна проблема застоя. Никому не хочется выполнять упражнения, которые не приносят видимых результатов, изо дня в день. Не много людей знают, как с этим бороться.
На примере жима штанги показана прогрессия нагрузок.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
