На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Обо всём на свете

2 176 подписчиков

Известные преимущества употребления семян авокадо!

Мы все знаем удивительные преимущества и славный аромат авокадо, но что, если мы выбрасываем его лучшую часть? Семена авокадо содержат большую пользу для здоровья, в них больше антиоксидантов, чем у большинства фруктов и овощей, на самом деле 70% от общего количества антиоксидантов, обнаруженно в авокадо, и у них столько полифенолов, сколько в зеленом чае, и, наконец, они содержат больше растворимой клетчатки, чем практически любой  другой продукт.

Семена авокадо снижают уровень холестерина и помогают бороться с болезнями, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и предотвращают инсульты. Они также отлично подходят для устранения воспаления желудочно-кишечного тракта и диареи, у них также много фенольных соединений, которые помогают предотвратить язву желудка и предотвращают бактериальные и вирусные заболевания, а также укрепляют иммунную систему и помогают вам избавиться от изнурительных заболеваний.

Масло авокадо также увеличивает коллаген в вашей коже, тем самым помогая сохранить вашу кожу молодой и свободной от морщин, оно помогает вашим волосам выглядеть блестящими и избавляться от сухой мертвой кожи.

Семена авокадо полезны для лица.

Вот еще две идеи о том, как использовать семена авокадо:

1-Измельчите семена авокадо в мощном блендере, до состояния мелкого порошка. Добавьте порошок в ваши коктейли. Вы также можете посыпать порошком салаты или добавить его в свои супы.

2-Нарежьте семена авокадо на тонкие ломтики, добавить немного полезного масла и выпекать в духовке. Он имеет ореховый и горький вкус.

Вы также можете приобрести порошок семян авокадо через интернет.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх